マイ箸作りのため、姪っ子とおばあちゃんとお出かけ。姪っ子ちゃんの分には杉の小さめの箸、 私のは大きめの檜ひのき材の箸、 きれいにカットされた角っこをひたすら紙やすりで研ぐ。角だけを、というのがコツで、面を研ぐと途端に曲がる。 一時間か二時間も…

一週間風邪を引いてしまった。 運動中、運動後のケアがまずいようで、反省。今回は水分補給、休憩時のおにぎり、バナナクレープ、フルーツなどで 帰宅後もチキンソテーでタンパク質もとった。そしてすぐに身体を休めて睡眠。 今日は大宰府へお参りにいったの…

月曜日に自転車で15kmくらい、おまけに坂道付きだった。 で、疲れが出て風邪を引いてしまった。筋肉疲労からくる風邪をどうしたらいいのか。 クールダウンがまずいので運動後によく風邪、ーとなる。 今日確認した樹木、、、冬芽で見分け。14種の落葉樹シモク…

今日、仕事の面接で会社へ行った。山を切り開いた土地の上にある建築設計士の方の事務所へ。 びっくりするほどの急勾配、自転車も思わず降りて押してあるく。 時間が少しあるので何か店がないかと探すと、 ちょうど宅地が壊された跡に通りがかる。 辺りは大…

元旦の初詣をきっかけに毎日四キロくらいは歩くことを日課に。 公園や並木、ちょっと自転車で行く店へも歩く。考え事は移動していないと進まない。 電車の鈍行で車窓を眺めながらとかが好きだった。 こういう空っぽになる時間はとても大事。

あまりにも近視眼。時流も風もわからなくなっていて迷子になる。介護はいろんな意味で日常から離れやすい。病然り、医療然り。 医療というプロ集団の力、それを支えるお金や制度の力を目の当たりにしてしまった。 お金ではどうにもならないものが多くあるこ…

初詣へ近くの神社へ。往復5キロないくらいだったか。 メジロが庭にも来ているけれど、ここにもあちこちをキョロキョロ見ている二羽、三羽。元旦から雪景色、それでも午後には溶けてしまっていた。 神社は行列、しばらく並んだけれど、諦めて入り口から鳥居に…